心と体の癒しの祭典　LORAN Festival 5th in FUJI

こんにちは。

岐阜のBLANCHE末永です。


最近は、暑かったり寒かったりしていますが、皆さま体調の方は大丈夫でしょうか？


今日は、自分の体質を知ることで、日頃から体調のバランスを整えていくのにお勧めの、アーユルヴェーダについて書きたいと思います。


アーユルヴェーダは、今から3500年ほど前にインドで発祥した伝統医学です。


大きく3つの体質に分かれます。

●ヴァータ
身長は高いか低いかでスリム。
寒がりで皮膚は、乾燥気味。


●ピッタ
目に力があり、日焼けをしやすいため小麦色をしていることが多い。

●カパ
大きな瞳、黒くてツヤのある髪。肌は色白で滑らか。


などの特徴があります。もちろんひとつだけでなくミックスの場合もあります。


体調が万全な時は、それぞれの体質の良さが出ているのですが、バランスが崩れると、不調があちこちに出てきます。
そうなった場合の改善方法を知っておくと、毎日を快適に過ごせると思いますよ！


簡単にできるアーユルヴェーダ体質診断は、
LORANFestivalのハーバルブースにて無料で受けていただく事ができます。

またアーユルヴェーダ関連商品もご用意させていただいております。


他にもハーバルブースでは、バッチフラワーレメディやハーブティの試飲なども無料でお試しいただけますよ！

どうぞ皆さま
お気軽にお立ち寄りくださいねo(^-^)o